Claudia Raia elárulja a „corpão” művelésének titkait

Kétségtelen, hogy Claudia Raia ellopta a jelenetet a “Nyár 90” -ban . Ő a cselekmény főszereplője. Tehetséges és nagyon vicces a 19 órai szappanoperában szereplő Lidiane-jével vagy Lidi Panterájával, a felbecsülhetetlen jelenetek mellett a fizikai formája miatt is felhívta magára a figyelmet: meggyógyult teste van, ami lenyűgöző.

52 éves korában a színésznő viccelődik, hogy a fitnesz még nem érhető el. „48 éve vagyok balett-táncos, edzek és képes vagyok fenntartani a napi testmozgást. Művelt test. És semmi sem áldozat, ez fegyelem. Természetesen ma már nem csinálom a 800 felülést, mert az izomérettség nagyon klassz. Az edzésem fele annyi, mint korábban volt. Már adom az ingert, és jön ”- szállítja.

Nehéz edzés

A szappanopera felvételeivel való mindennapos rohanás ellenére, és továbbra is gondoskodva az anya és a feleség funkcióiról - nemrégiben feleségül vette Jarbas Homem de Mellót -, mindig talál időt arra, hogy ápolja testét. "Egy óra? Ennél többet edzek ... Átlagosan másfél óra tánc és egy súlyzós edzés. Ha kell, egy órát futok a futópadon, éjfélkor, sőt hétvégén is ”- mondja.

Tornatermi edzés: 10 tipp a testedzéshez

Nincs divat az asztalnál

- Nem vagyok vegán. Borzalom van! ”. Az étellel is szabályozott színésznő nem követi a divatos diétákat, és sokkal kevésbé radikális szokásokkal rendelkezik az étkezés során. - Ma egészségügyi okokból kevesebb vörös húst eszem. De mindig is fegyelmezett voltam az étellel. Volt egy anyám, aki megtanított enni mindent. Nyilvánvaló, hogy ha valami kalóriát szeretnél, például tésztát, akkor bűntudat nélkül eszem, mert egészséges. Szeretnék boldog is lenni és teljesíteni ezeket a kívánságokat, néha ez normális! Ez része ”- mondja.

Annak ellenére, hogy nem rajong, gyerekkora óta megtanult szokása, amelyet ma is fenntart, az az, hogy zöld levet igyon: „Körülbelül 10, 12 éves voltam, és anyám azt mondta, hogy igyak zöld levet. És ezt senki sem kommentálta. És ez valami, amit a mai napig iszom. Van egy nagyon szigorú táplálkozási szakemberem, aki olyan dolgokat tesz bele, amelyek nem tetszenek (nevet) ”- magyarázza.

Méregtelenítő étrend: az igazság a mítoszok mögött

90-es évek

Színes, vidám jelmezzel és a 90-es évek stílusának megfelelő, terjedelmes hajjal, amely nem marad észrevétlen, viccelődik, hogy a zárak merthiolát színűek. „Ez az évad színe! Jelmezéhez tökéletes volt, ami elfogadhatatlan. A karakternek minden hiányzik, tetőtől talpig. Mindennek azonban harmóniája van, nem tudom, hogyan. Lidiane több, minden téved ”- mondja.

35 éves karrierje mellett 480 magazin borítója és sok slágere van a tévében, például Tancinha, a „Sassaricando”, Adriana Ross, a „Rainha da Sucata”, Donatela, az „A Favorita”, többek között Claudia Raia szerint Hiányzik az évtized, amelyben a 19 órai szappanopera történetét elmesélik.

Camila Queiroz és a „Nyár 90” előkészületei

„Abban az időben minden múzsa volt. Minden voltam: nyár, Brazília, 90-es évek. Öröm volt, színes, táncos idő volt. A lejátszási listámban mindig vannak az akkori számok. Bálványokat, akiket hallgattam, és olyan szappanoperában leszek, mint Cazuza, Tim Maia, Rosana, Gretchen. Amellett, hogy a zeneszámokon szerepelnek a dalok, a korabeli klipek a szappanoperában kerülnek adásba. Túl sok ”- hangsúlyozza.

Arra a kérdésre, hogy mi hiányzik neki a 90-es évekről, gyors: „Mindent! Még a vezetékes telefon is (nevet) ”- fejezi be.

Olvassa el:

2 ellensége a "száraz étrendnek"!

Mik az egyszerű szénhidrátok, és miért kerülhető el

8 tipp egy szuper egészséges bevásárló lista összeállításához

Marcio Gomes

Márcio Gomes, Rio de Janeiro művésze rajong az újságírásért, olyannyira, hogy szakmának választotta. Több sajtószobán is átesett, külföldi tudósító volt a Editora Impala de Portugal címekért és szerkesztője a deBORDO folyóiratnak. Több publikációhoz írt, mint például Capricho, Manchete, Desfile, Todateen, Selections, Agência Estado / Estadão és mások. Márcio „ilyen” a hírességekkel, és most minden héten meghívja egyiküket, hogy mesélje el egészségügyi és szépségtitkait - azokat, amelyeket mi, szegény halandók is elfogadhatunk.