Paolla Oliveira azt mondja: „A legnagyobb szépségem az átalakulás ereje”

Paolla Oliveira visszatért a tévébe az „A Força do Querer” különleges ismétlésével. És ha a kemény zsaru, Jeiza a show-ban él, a képernyőn kívül a színésznő együttérez. Csinos és nagy testű, azt mondja, hogy követi a napi gondozást - hogyan kell fenntartani az egészséges szokásokat az asztalnál, és rendszeresen gyakorolni, hogy a mérések helyben legyenek.

Étkezés közben ne tartalmazzon cukrot és sült ételeket. Kiegyensúlyozott étrendet követ, de időnként lehetősége van némi hülyeséget enni.

Szeretem a bort és a sört, azonban nem minden lehet az egész életem része. Jól gondozom az ételeimet. És olyan fizikai tevékenységet folytatok, amely kellemes, jót tesz az egészségemnek. Tehát súlyzós edzéseket és aerobikokat folytatok. Minden nap, ha tehetek, csinálok valamilyen tevékenységet, mindig mozgásban vagyok ”- mondja.

Címkék

Annak tudatában, hogy a szépségápolási normákért felszámolt díjak csalódást keltenek, Paolla ragaszkodik annak hangsúlyozásához, hogy minden nőnek megvan a maga szépsége.

„Bármilyen nyomás vagy elvárás nagyon frusztráló. Különösen, ha magunknál tartjuk az ostort - mert nagyon kemények vagyunk velünk. Ha megtanuljuk kezelni mások elvárásait, akkor az előtérbe kerülünk, és a dolgokat a megfelelő helyükre helyezzük. Elvárásaink és lehetőségeink között kissé szelídnek kell lennünk ahhoz, hogy senkit ne érjünk csalódásban vagy bántalmazásban, és teljesebb, boldogabb és elégedettebb életet éljünk. A követendő szépség színvonaláról pedig azt hiszem, hogy már nem létezik. Megvan a szépségem, és minden nőnek megvan a sajátja. Vigyázok magamra, szeretek keresni azt, amilyennek szerintem kellene, ettől jól érzem magam. De semmiképpen sem hiszem el, hogy követendő normának kell lennem. Az emberek inspirálódhatnak, edzhetnek - mint én. Hadd legyek a követendő szépség mércéje,Nem hiszem el ”- magyarázza.

Miután egy interjúban megjegyezte, hogy kénytelen volt tudni, hogyan kell kezelni a nyomást, különösen a megjelenéssel kapcsolatosakat, azt mondja, hogy mindig ugyanaz az ember volt, azonban csak a valósága változott.

„Felfedeztem magam, és jobban megismertem magam. Mindig arra törekedtem, hogy a Paolla Oliveira da TV soha ne hagyja el minden nap Caroline Paolát, aminek az életében vagyok. Szóval, mindig igaz voltam. Az érettség azonban meghozza azt a kényelmet, hogy ki vagy, és kényelmesebb. És igen, a nyomás óriási, de ezzel a korral járó érettséggel lehetséges, hogy ne engedjünk nekik. Beállíthatja, mi a nyomás, mi az elvárás, és csak azt teheti, ami nekem jó ”- mondja a színésznő.

És hozzáteszi: „Folyamatosan alkalmazkodom, átszervezem magam, hogy egyre jobb legyek. És lehetünk! Semmi sincs lezárva, semmi sem egy felbontás. Az élet folyamatosan új helyzetekbe sodor minket. És a legnagyobb szépségem az átalakulás ereje. Szabadságom, hogy mindig új választási lehetőségeim legyenek ”.

Nincsenek válságok

38 éves korában Paollát nem zavarja a 40-es érkezése. Válságok nélkül azt mondja, hogy életének minden szakaszában új tanulást ért el, és azt mondja, hogy ma biztonságosabbnak érzi magatartását.

A 40-es válság nélkül nincs ilyen! Legalábbis számomra még nem. Természetesen az életszakaszokkal megtanulunk vigyázni magunkra és felfedezni, hogy mi jó nekünk ebben az új korban, ebben az új időben. De válság nélkül. Ma jobban érzem magam, mint 28 éves koromban. Biztonságosabb, nyugodtabb vagyok, jobban tudom, ki vagyok. Tehát 40-es válság nélkül ”- mondja.

A siker a közösségi hálózatokon, a színésznő visszafogott, és általában nem beszél a randevúikról. És Douglas Maluf edzővel sem volt ez másként.

A személyes élet reflektorfényből kerülése nem könnyű feladat. Azt hiszem, van egy bónusz és az a teher, hogy ismerjük, elismertük és szeretjük a közönséget. Vigyázni kell arra, hogy az életed ne legyen kitéve, ez a teher. De megéri! ”- fejezi be.

Marcio Gomes

Márcio Gomes, Rio de Janeiro művésze rajong az újságírásért, olyannyira, hogy szakmának választotta. Több sajtószobán is átesett, külföldi tudósító volt a Editora Impala de Portugal címekért és szerkesztője a deBORDO folyóiratnak. Több publikációhoz írt, mint például Capricho, Manchete, Desfile, Todateen, Selections, Agência Estado / Estadão és mások. Márcio „ilyen” a hírességekkel, és most minden héten meghívja egyiküket, hogy mesélje el egészségügyi és szépségtitkait - azokat, amelyeket mi, szegény halandók is elfogadhatunk.