15 tipp az élet újrakezdéséhez és újjáépítéséhez egy nehéz idő után

Ahogy Luiz Gasparetto mondta, "a vég csak azok számára létezik, akik nem érzékelik a kezdetet". A botlások, a búcsúk és a ciklusok vége az, ami tanulásra késztet bennünket, és mindenekelőtt új tapasztalatok megélését teszi lehetővé. A fejlett érzelmi intelligenciával rendelkező emberek jellemzője, hogy tudják kezelni a csalódásokat, és hogy ellenállóak legyenek.

Íme néhány lépés az újrakezdéshez és a visszalépéshez:

jahmaica / iStock

1. Válassza le és hagyja maga mögött a múltat

A továbblépéshez elengedhetetlen, hogy elfogadja, hogy a "koppanás" előtt élt helyzet már nem létezik. De ne siessen: engedje meg magának, hogy befogadja a maga idejében történteket.

Alikaj2582 / iStock

2. Engedje meg, hogy az emberek elhagyják az életét, ha ez az ő akaratuk

Néha olyan jelzéseket kapunk, hogy valaki meg akar menekülni, de még így is ragaszkodunk ahhoz, hogy közel tartsuk őt, és közben megsérülünk. Fontos elfogadni mások döntéseit, még akkor is, ha azok nem a legjobbak számunkra.

EllenaZ / iStock

3. Megszabadulni a haragtól

A múltbánatok elöntése amellett, hogy fájdalmas, elfoglalja azt a teret, amely új és jó érzéseket kelthet. Ezenkívül a valakire való harag táplálása súlyosan befolyásolhatja az egészségét is. 

siramatt1988 / iStock

4. Ne hibáztasd magad, ha nem tudsz megbocsátani

Annak ellenére, hogy nagyon szép cselekedet vagyunk, nem vagyunk mindig készek megbocsátani azoknak, akik megsértettek minket. A legfontosabb az, hogy a sérült ne engedje át az életünk gyeplőjét, és lépjen tovább.

Olvass tovább