Mire jó a gyömbér? Találkozz 14 gonoszsággal, amelyeket kezelni tud

A gyömbér olcsó, gyors és tudományosan bizonyított hatású, és finom is. Annyi hihetetlen tulajdonsággal kiváló házi gyógymód.

Olvassa el:

Ha ezt az utazási betegséget enyhítjük, a gyömbér minden és még sok más, azon túl, hogy képesek támadni a gyulladásokat és enyhíteni a fájdalmat, két nagy ok, amelyek garantálják a fogva tartott helyet a konyhaszekrényben.

A gyömbérben több mint 400 vegyszert azonosítottak, bár csak néhányuknak ismerjük a gyógyászati ​​tulajdonságait. A gyömbér hányinger- és hányáscsökkentő tulajdonságai valószínűleg a 6-gingerol, 6-shogaol és galonolactone vegyületeknek köszönhetők. A tudósok szerint ezek az anyagok az agy "hányásszabályozó központjában" hatnának, szabályozva a hányás iránti vágyat. Ezenkívül az emésztőrendszerre hatnak, enyhítik az émelygést.

Amit a tudósok mondanak

Jelenleg több adat áll rendelkezésre arról, hogy a gyömbér milyen hatékonysággal képes eltávolítani a rákos sejteket, ezt a tulajdonságot évek óta kutatják. 2009-ben a Minnesotai Egyetem kutatói azt találták, hogy a 6-gingerol megakadályozta a vastagbéldaganatok növekedését egerekben.

A nők mellrákos sejtjeinek laboratóriumi vizsgálatában koreai kutatók kimutatták, hogy a 6-gingerol gátolta a sejtek képességét a test más részeire történő szétterjedésre (áttétképződésre).

Iráni kutatók tanulmányozták koleszterinszint-csökkentő erejüket: 45 napig az egyik magas vér koleszterinszinttel rendelkező csoport gyömbért kapott, a másik pedig placebót. A gyömbért szedők alacsonyabb LDL (rossz koleszterin) és magasabb HDL (jó koleszterin) arányban voltak, mint a második csoportban.

De a kutatások azt is kimutatták, hogy a gyömbér csökkenti a fájdalmat és a duzzanatot ízületi gyulladásban szenvedő betegeknél. Emellett a migrén enyhítésére is képes azáltal, hogy blokkolja a prosztaglandinoknak nevezett gyulladásos anyagokat.

És akkor vannak emésztési előnyök. Az 1980-as évek elején amerikai tudósok arról számoltak be, hogy a gyömbér jobban megelőzte az autó- és / vagy repülőgép-utazás mozgásbetegségét, mint a kereskedelmi termékek. Az Egyesült Államokban, Svédországban, Németországban és Nagy-Britanniában végzett későbbi kutatások megerősítik, hogy a gyömbér csökkenti a szédülést, az érzéstelenítéstől való hányingert és a tengeribetegség okozta hányást és hideg verejtékezést.

Mire jó a gyömbér?

spukkato / iStock

Ízületi gyulladás

Számos tanulmány azt találta, hogy a gyömbér utánozza a nem szteroid gyulladáscsökkentőket (NSAID), amelyek az ízületi gyulladás elleni első vonalbeli gyógyszerek. Úgy tűnik, hogy úgy működik, hogy csökkenti a fájdalmat okozó vegyi anyagokat, amelyek a test gyulladásra adott reakciójának részét képezik - és ezt a gyógyszerek mellékhatásai nélkül is teszi. Használjon porított nyers, friss vagy enyhén főtt gyömbért az ételében. Készítsen teát ¾ gyömbérrel és két csésze forrásban lévő vízzel. Lassan, lefedve pároljuk 15 percig, és igyon naponta kétszer vagy háromszor.

baibaz / iStock

Gyömbéres borogatás

A zúzott gyömbér fájdalmas ízületre történő felvitele kimerítheti a P anyag tartalmát (egy kémiai vegyület az agyban, amely fájdalomüzeneteket juttat el a központi idegrendszerhez). Egy 56 emberrel végzett tanulmány megállapította, hogy a gyömbér enyhíti a tüneteket az osteoarthritisben szenvedő betegek 55% -ánál és a rheumatoid arthritisben szenvedők 74% -ánál.

  • egy 7,5 cm-es darab friss gyömbér
  • olivaolaj

1. Hámozza meg és aprítsa fel jól a gyömbért.

2. Keverje össze sok olívaolajjal, amíg paszta nem lesz.

3. Vigye fel a fájó ízületre. A fájdalom helyétől függően szükség lehet arra, hogy a gyömbért gézzel vagy rugalmas kötéssel tartsa a helyén. Hagyja 10-15 percig. Ne húzza meg túlzottan. További megkönnyebbülés érdekében melegítse fel kissé a gyömbért, mielőtt felvenné.

Lacheev / iStock

Burzitisz és íngyulladás

A gyömbér erős vegyületek gazdag forrása, amelyek enyhítik a fájdalmat és javítják a gyulladást. Élvezze egy csésze erős gyömbéres teát naponta háromszor, amikor felépül a bursitis vagy íngyulladás miatt. Öntsön tiszta gyömbérgyökér teazsákokat, és használjon kettőt minden csésze forralt vízhez. Tartsa beitatva, lefedve 10 percig ivás előtt. Ki a gyömbéres teazsákokból? Szeleteljen fel három vagy négy nagyságú darab friss gyömbérgyökeret, és forraljon egy csésze vízben 10-15 percig. Vagy adjon hozzá egy teáskanálnyi porított gyömbért egy csésze forralt vízhez, fedje le és hagyja 10 percig meredek. Szűrés ivás előtt.

Doucefleur / iStock

Korpa

Vágj vagy reszelj le egy 8 cm-es darab gyömbért. Tegye egy edénybe négy kamilla teazsákkal és egy liter vízzel. Pároljuk lefedve 15-20 percig. Hagyja lehűlni a teát, majd szűrje le. Samponnal történő mosás után masszírozzon ½-t vagy egy csészét (a haj hosszától függően) néhány percig a fejbőrön. Ne öblítsd. A következő mosáshoz hűtőszekrényben tarthatja a teaből megmaradt mennyiséget.

Olvass tovább