Dandara Mariana ragaszkodik a híresek kedves technikájához, hogy lefogyjon

A lélegzetelállító test tulajdonosa , Dandara Mariana, aki ma debütál a „Salve-se Quem Puder” cselekményében, azt mondja, hogy a tökéletes intézkedések titka a fizikai gyakorlatok folyamatos gyakorlásában rejlik. Nem hiába, egy színésznő mindig mozgásba hozza testét, mielőtt dolgozik.

- Ezt meg kell tennem, mielőtt felvennék, még életre kelni, tele energiával a stúdióban. Imádok tornázni. Futok, súlyzós edzéseket és keresztfiteket folytatok. Igyekszem váltakozva folytatni a tevékenységeket, nehogy megbetegedjek. Most felfedeztem a Tecfit-et, amely egy több elektródát tartalmazó mellény, amely stimulálja az izmokat. 20 perc alatt már lehet jó izzadtságot és tónust adni a régióban. Hihetetlen! Izzadás után azt mondhatom: kezdjük a napot ”- viccelődik.

Egy másik színésznő, aki szintén Tecfit gyakorlónak bizonyult, a súlytalan edzőterem, Giovana Cordeiro volt.

Kalóriaégetés

Valami, ami szintén sokat segített (és sokat) a forma megőrzésében, az a részvétel a Hírességek Táncában, a „Domingão do Faustão” -ból, ahol második helyezett volt. Intenzív és napi edzéssel Dandara Mariana azt mondja, hogy a bemutató után akár három kilót is leadhat.

- Eszeveszett tempó volt. Vasárnap és hétfőn léptem fel, a program után 48 kilót nyomtam. És a normál súlyom 51. De az egész hetet edzéssel töltöttük, továbbra is az előadások adrenalinja és az eredmények miatti szorongás volt a kérdésem ”- magyarázza.

Új zárak

Viszlát fürtök! A Bel karakter világába való belépéshez a „Salve-se Quem Puder” -ből a színésznő megahairt fogadott és szerette az eredményt.

"Hihetetlen volt. És meg kell változnia. Minden karakternek van profilja. Nem volt mód megtartani azokat a fürtöket, amelyek a Dandara karakterre utaltak a „Nyár 90” -ből. Olyan haj volt, amelynek nyoma volt a nyalásért ”- mondja.

Izgatott az új alkotás miatt, ma kezd megjelenni a 19 órás hírlevélben, São Paulóban él, Del, vidám, napfényes, spontán és álmokkal teli lány.

- Egy bárban dolgozik, és kívülről extrákat végez, mint például rodeo-animátor. Álma a lovas bajnokság megnyerése. De Zezinho (João Baldasserini) a városába jön, hogy elvarázsolják őket. A probléma az, hogy szerelmes Alexiába (Deborah Secco). Vidám háromszög lesz, és a szappanopera a lehető legtöbbet hozza ki belőle ”- fogad.

Marcio Gomes

Márcio Gomes, Rio de Janeiro művésze rajong az újságírásért, olyannyira, hogy szakmának választotta. Több sajtószobán is átesett, külföldi tudósító volt a Editora Impala de Portugal címekért és szerkesztője a deBORDO folyóiratnak. Több publikációhoz írt, mint például Capricho, Manchete, Desfile, Todateen, Selections, Agência Estado / Estadão és mások. Márcio „ilyen” a hírességekkel, és most minden héten meghívja egyiküket, hogy mesélje el egészségügyi és szépségtitkait - azokat, amelyeket mi, szegény halandók is elfogadhatunk.