Ekcéma: megtanulják a tünetek hatékony kezelését

Az orvosok dermatitiszként ismert ekcéma gyulladt, vöröses pelyhesedő plaketteket termel a bőrön. Ezek a plakkok lehetnek szárazak, pikkelyesek, érdesek és apró szemölcsszerű hólyagokat tartalmazhatnak. Az ekcéma általában olyan embereknél jelentkezik, akiknek sok allergiája van, gyakran étel, virágpor, állati szőr vagy más anyagok allergiája. Bizonyos esetek nikkelből vagy krómból készült ékszerekkel, festékekkel, kozmetikumokkal, helyi gyógyszerekkel és tisztítószerekkel való érintkezés után következnek be. Ezenkívül száraz levegő, túlzott napsütés és stressz is kiválthatja vagy súlyosbíthatja. És bár nagyon viszket, a sérülés karcolása súlyosbíthatja.

Kezelés kiegészítőkkel

A gyulladás leküzdésében hasznosak a belső használatra szánt különféle kiegészítők - kombinálva vagy nem hagyományos gyógyszerekkel. A hatások általában három-négy napon belül jelentkeznek. Íme néhány, amely hosszú távon fenntartható, ideértve a visszaesés megelőzését is:

  1. Lenmagolaj vagy ligetszépeolaj - mindkettő különféle esszenciális zsírsavakat tartalmaz, amelyek újraélesztik a bőrt. Ezenkívül segíthetnek a viszketés és a gyulladás enyhítésében.
  2. A- és E-vitamin - csökkenti a bőr szárazságát és viszketését. A tünetek javulásakor azonban csökkenthető az A-vitamin adagja.
  3. Cink - segíti a gyógyulást és erősíti az immunrendszer működését. Még az esszenciális zsírsavak feldolgozásához is szükséges. De, figyelem! Hosszú távú használat esetén rézzel együtt kell venni.
  4. Szőlőmag kivonat - gazdag antioxidáns anyagokban, úgynevezett flavonoidokban, amelyek gátolják a szervezet allergiás reakcióit.

Házi kezelések

Az otthoni kezelések célja a bőr hidratálása. Amellett, hogy segítenek megelőzni a viszketést, enyhíthetik a tüneteket. Tehát ismerjen néhány megoldást:

Cserélje ki a zsírokat

Ha ekcéma van, vizsgálja meg az elfogyasztott zsírokat. Az omega 6 zsírsavak (sáfrány-, napraforgó- és kukoricaolajokban találhatók) súlyosbíthatják a gyulladást. Másrészt az omega-3 zsírsavak (olívaolajban, lenmagban, diófélékben és zsíros halakban találhatók) serkentik a testet gyulladáscsökkentő vegyületek előállítására, és segítenek enyhíteni az ekcémát és más gyulladásos bőrbetegségeket. Jó első lépés: a friss lenmagot tiszta kávédarálóban pépesítse, és minden nap szórjon néhány evőkanálot a reggeli müzlikre, fagylaltra, salátákra vagy joghurtra. A lenmag pattanások kezelésére is kiváló; többet tud!

Szeretem a növényi zsírokat

Az ekcéma gyógyításához elengedhetetlen a hidratáló krémek bőséges alkalmazása. Ezért fürdés után azonnal permetezze be az érintett bőrt (vagy a hajlamos bőrt) egy erős, semleges hidratáló krémmel. Ha hiszed, ha nem, kiváló lehetőség a növényi zsír. Dörzsölje nedves bőrre, hogy a lehető legtöbb nedvességet megtartsa. Élvezze és olvassa el néhány tippet a nagyon száraz bőr ápolására.

Gyógyítson rohamokat aloe verával

Az aloe vera gél, amelyet közvetlenül a növénytől vettek, gazdag gyulladáscsökkentő és gyógyító vegyületekben. Vágjon szárat, kaparja meg a gélt egy kanállal, és naponta többször adja át a kiütést. Ha azonban nincs kertjében növény, vásároljon aloe vera gélt a gyógyszertárakban és az egészséges élelmiszerboltokban. De olvassa el a címkét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a termékek 100% -ban tiszta gélt tartalmaznak-e más összetevők hozzáadása nélkül.

Harcolj piros és sárga színnel

A kurkuma, egy erős sárga fűszer, antioxidáns, gyulladáscsökkentő és immunstimuláló tulajdonságokkal rendelkezik, köszönhetően a kurkumin nevű vegyületnek. A kurkumin egyébként megtalálható a curry porban is. Ahhoz, hogy a kurkuma is beleférjen ételeibe, minden nap adjon hozzá 1–1 teáskanálnyi pörköltet, rizst, levest vagy más ételt. Az azonban nem segít, ha nem fogyasztják rendszeresen. Ha erre nem képes, fontolja meg a kurkuma-kiegészítők bevitelét, amelyek megtalálhatók az egészséges élelmiszerboltokban és az interneten. Keressen standardizált kivonatokat 95% -os kurkuminnal, és vegyen be 350 mg-ot naponta kétszer.

Fogjon néhány halat a kamrában

A lazac, a szardínia és a tonhalkonzerv gazdag omega 3 zsírokban, amelyek segítik a testet a bőr regenerálásában, megelőzik a gyulladásokat és távol tartják az olyan gyulladásos problémákat, mint az ekcéma. Az ekcéma tüneteinek okairól és enyhítéséről szóló tanulmányok inkább a halolaj-kiegészítőkre koncentráltak, mint magára a halra. De a bizonyítékok sok bőrgyógyászt meggyőztek a halak fontosságának hangsúlyozásáról az ételekben. Konkrétan konzerv halat egyél hetente kétszer vagy háromszor. Élvezze a lazacos szendvicset, vagy töltsön paradicsomot tonhal salátával. Vagy készítsen néhány pirított hagymát egy doboz szardínia hozzáadásával, és élvezze egy tányér teljes kiőrlésű tésztával.

Gyógyító recept

Levendula és mézes kenőcs

A mézet gyakran említik az ekcéma gyógymódjaként. Ez a recept a legtöbbet hozza ki belőle. A nedvesség vonzása mellett enyhíti az ekcéma és a dermatitis okozta bőrirritációt.

30 ml reszelt méhviasz

1 csésze olívaolaj

1⁄3 csésze édesem

1 E-vitamin kapszula, 400 NE

60 csepp levendula illóolaj

Vízfürdőben, alacsony lángon, időnként megkeverve olvasztja meg a méhviaszt. Ezután keverje össze az olívaolajat. Vegyük le a tűzről, és hagyjuk kissé kihűlni, majd adjunk hozzá mézet. Ragaszkodjon az E-vitamin kapszulához, és nyomja össze a tartalmát. Adjunk hozzá 60 csepp levendula illóolajat. Végül öntse a keveréket egy légmentesen záródó tégelybe, és szükség szerint használja, hogy a bőre puha és hidratált legyen.

Azonnal forduljon orvoshoz, ha az ekcéma nagy területet fedett le vagy az otthoni gondozás ellenére is megismétlődik. Ha a viszkető bőrfelület fertőzés jeleit kezdi mutatni, akkor gyorsan fel kell lépnie az előírt gyógyszerekkel. Ez magában foglalja a varasodás sebét, gennyét, vörös csíkos bőrét, túlzott fájdalmat, duzzanatot vagy lázat.