Zsibbadás és bizsergés - mi lehet ez?

A zsibbadt kezek vagy lábak bizsergése az ideg ideiglenes összenyomódásából ered. Ez az érzés a fájdalommal, zsibbadással vagy gyengeséggel együtt állandó lehet az idegeket károsító rendellenességek által érintett embereknél.

Olvassa el még: Stroke: értse meg az okokat, a tüneteket és a megelőzés módját

Ami

Nagyjából ugyanúgy, mint az egyes vezetékek, amelyeket egyetlen elektromos kábelben kötnek össze, az idegeket kötegekbe csoportosítják. Vagyis zsíros bevonatban vannak, úgynevezett mielinhüvelyben.

A folyamatos zsibbadás, bizsergés és fájdalom általában ennek a hüvelynek a sérüléséből vagy gyulladásából, valamint maguknak az idegeknek, különösen a karokból és lábakból a gerincvelőbe érkező perifériás idegek összenyomásának vagy sérülésének következménye.

A tünetek egy része zsibbadás, bizsergés, fájdalom vagy gyengeség érzése, általában a lábakban, a kézben vagy a lábakban.

Mi okozza a zsibbadást és a bizsergést?

Bár számos rendellenesség hozzájárulhat a zsibbadáshoz és a bizsergéshez, gyakran nincs konkrét oka. Orvosi betegség azonosításakor gyakran progresszív idegkárosodásról van szó.

Ezenkívül a vércukorszint nem megfelelő szabályozásával (úgynevezett diabéteszes neuropátia) jár együtt. Mindenekelőtt alapvetően a lábakat érinti. A kezek zsibbadása és fájdalma összefüggésben lehet a carpalis alagút szindrómájával. Ez akkor fordul elő, amikor a csukló középső idege gyulladt vagy összenyomódik.

Nem minden diabetes mellitusban szenvedő embernél alakul ki diabéteszes neuropathia, amelyben károsodnak a perifériás idegek. A vércukorszint megfelelő szabályozása jelentősen csökkenti a kockázatot. A szakértők még mindig nem értik teljesen a neurológiai sérülés okát; egyesek úgy gondolják, hogy ez az erek károsodásának és a sejtek anyagcseréjében bekövetkező változásoknak az összefüggése a nagyon magas glükózszint miatt.

Az orvosnak tudatában kell lennie a cukorbetegeknél jelentkező komplikációk korai tüneteinek - beleértve a lábak és a kezek zsibbadását és bizsergését, a végtagok fájdalmát és gyengeségét, valamint székrekedést. Az idegműködés felmérésére elektromos teszt használható.

A herpesz, a bárányhimlővel kapcsolatos vírus kitörése után hónapokig fennmaradhat egy intenzív és gyötrő fájdalom a csomagtartóban lévő ideg útjában. A combon és a lábon átfolyó zsibbadást és fájdalmat porckorongsérvek vagy más gerincproblémák okozhatják, ahol az alsó végtagok főidege (az ülőcső) összenyomódik.

A sclerosis multiplexben a melinburok fokozatosan elpusztul, ami zsibbadást és bizsergést eredményezhet. És néha táplálékhiány felelős ezért az érzésért. A B-vitaminok hiánya, különösen a B12, hozzájárulhat zsibbadáshoz és bizsergéshez.

Kiegészítők, amelyek segítenek leküzdeni a bizsergést

A zsibbadás és a bizsergés alapvető okaitól függetlenül ugyanazok a tápanyagok hasznosak. A cayenne-paprika kivételével nem egyszerűen a fájdalom elfedéséről van szó, hanem az idegek helyreállításának elősegítéséről. Az eredmény azonban három-hat hónapot vehet igénybe. Nincs veszély az összes ajánlott étrend együttes bevitelével. A B-vitamin komplex elősegíti az idegrendszer egészséges működését (a B6-vitamin különösen fontos a diabéteszes neuropathiában vagy a carpalis alagút szindrómájában szenvedők számára). A B12-vitamin és a tiamin a test különböző funkcióihoz szükséges.

Ezen vitaminok hiánya gyakori az idősebb embereknél; a folsavat mindig nagy adag B12-vitaminnal kell bevenni. A lenmagolajban és a ligetszépeolajban található különféle esszenciális zsírsavak elősegítik a megfelelő kommunikációt az agy és az idegsejtek között, és szerepet játszanak a mielinhüvelyek fenntartásában.

A gamma-linolénsav (megtalálható a ligetszépeolajban) értékes a diabéteszes neuropathia kezelésében.

Erős antioxidáns hatása miatt az alfa-liponsavról úgy gondolják, hogy megvédi az idegsejteket a sérülésektől. Tehát vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy ez a vitaminszerű anyag hatással van a diabéteszes neuropathiára.

Bár egyelőre nem világos, hogy jobb-e, mint más olcsóbb antioxidánsok, például az E-vitamin. Valójában a cayenne-bors krém enyhíti az idegi fájdalmak bármilyen típusát.

Aktív összetevője, a kapszaicin úgy gondolja, hogy blokkolja a P anyagot, egy kémiai hírvivőt, amely fájdalomjeleket továbbít a sérült területről az agyba.

Mi mást tehet 1. Rendszeresen gyakoroljon testet az idegek és a végtagok véráramlásának fokozása érdekében.

2. Ne üljön hosszú ideig nyugodtan; az inaktivitás súlyosbítja a zsibbadást és a bizsergést.

3. Sétáljon egy kicsit, és hajlítsa meg az ujjait és a bokáját.

Mikor kell orvoshoz fordulni

A kéz vagy láb gyakori vagy tartós zsibbadása, bizsergése vagy gyengesége indokolja az orvosi konzultációt. Ez lehet a súlyosabb betegség első jele.

Forduljon sürgősségi segítséghez, ha hirtelen több mint fél órán át tartó zsibbadást vagy bizsergést tapasztal. Tehát még gyorsabban kérjen segítséget, ha ezeket a tüneteket gyengeség kíséri, különösen a test egyik oldalán, ami a stroke (stroke) jele lehet.

Emlékeztető: Ha egészségügyi problémája van, beszéljen kezelőorvosával a kiegészítők szedése előtt.