Megtanulják, hogyan lehet megkülönböztetni a migrénes fejfájást

Ha fejfájásról van szó, akkor a legjobban szeretnénk tudni, hogyan lehet megszabadulni tőle. De először is fontos tudni, hogy hol található a fájdalom.

Attól függően, hogy hol fáj a legjobban, korábban azonosíthatunk egy egyszerű fejfájást vagy egy súlyos migrént.

Ezenkívül a tünetek ismeretében megtanulja megkülönböztetni, mikor kezelheti otthon a fájdalmat, és mikor kell orvoshoz fordulnia.

Tudja meg tehát a fejfájás és a migrén közötti fő különbségeket, annak okait és a megfelelő kezeléseket.

A fejfájás okai

A fejfájás idegi feszültségből, sérülésből vagy az ideg megszorításából eredhet. Amikor a fej, az arc vagy a nyak izma görcsbe kerül, a környező erek sokat összehúzódnak, majd kitágulnak, hogy ellensúlyozzák a nyomást.

Az idegrostok az erek nyújtására reagálva fájdalomüzeneteket küldenek az agyba.

Néhány a szervezet reakciója a rossz életmódra. Például: szabálytalan étkezés, rossz testtartás és túlzott stressz.

A fejfájás egyéb gyakori okai:

  • Generalizált fertőzések
  • Alváshiány
  • A felesleges alkohol
  • A fájdalomcsillapítók visszahúzódó hatása
  • Helyi gyulladás (orrmelléküregekből, fülből vagy fogakból)
  • Hormonális hatások (premenstruációs feszültség)

Fejfájás tünetei

Lehetséges, hogy a fájdalmat az egész fejben vagy csak egy részében észlelik.

Ezenkívül ez az érzés a felületes fájdalomtól a hirtelen ütésig vagy a mély és lüktető fájdalomig változhat.

A fejfájás kezelése

Az alkalmi fejfájás otthon kezelhető, egyszerű fájdalomcsillapítókkal, gyógynövényekkel vagy relaxációs technikákkal.

Ha gyakori a fejfájása és a fájdalomcsillapítókat hetente többször használják, forduljon orvosához. Lehet, hogy változtatnia kell az életmódján.

Házi kezelés a fejfájás ellen

→ Menta fájdalomcsillapító olaj

Helyezzen 2 csésze friss mentalevelet egy tiszta edénybe. Ezután fedje le a leveleket olívaolajjal, majdnem megtöltse az üveget.

Adjon hozzá 1 evőkanál vodkát vagy izopropil-alkoholt, és jól fedje le. Tegye a napra, és hagyja, hogy a menta legalább 2 hétig áztassa.

Bővebben: 20 illóolaj és gyógyító funkcióik

Engedje le a folyadékot egy tiszta palackba vagy palackba, és cseppentsen benzoin tinktúrát (gyógyszertárakban és egészséges élelmiszerboltokban kapható) az olaj megőrzése érdekében. Az olajat sötét, hűvös helyen tárolja.

A homlokra és a halántékra dörzsölt borsmentaolaj csökkentheti a fejfájást. Fedezzen fel 23 másik természetes növényt és gyógynövényt, amelyek javíthatják az életét.

A migrén okai

Migrén akkor fordul elő, amikor kiváltó okok - erős szagok, kevés vagy sok alvás, erős fények, hormonális ingadozások - aktiválják a trigeminus ideget, a fejben található legnagyobb ideget.

Aktiválásakor olyan vegyi anyagokat szabadít fel, amelyek gyulladást okoznak az agy erek és idegek körül, fájdalmat okozva.

A migrént a látást befolyásoló aurával lehet bejelenteni. Ezután lüktető vagy lüktető fájdalom jelentkezhet, általában az egyik vagy mindkét szem körül, a homlokán vagy a halántékon. Ha nem kezelik, akkor valószínűleg órákig vagy napokig fog tartani.

Migrén tünetei

A fejfájással ellentétben a migrén számos tünetet generál, amelyek a fájdalom mellett a következőkre is kiterjedhetnek:

  • Hányinger
  • Betegség
  • Étvágytalanság
  • Fény- és hangérzékenység

A migrén kezelése

Bár a migrénre nincs gyógymód, vannak olyan gyógyszerek, amelyek kezelhetik a rohamokat vagy csökkenthetik azok gyakoriságát.

Ezenkívül az életmódváltások is segítenek, és ezeknek kell alapulnia a migrén kezelésében.

Például próbáljon meg minden nap fél órát sétálni. Munkaidőben gyakran kelj fel, és sétálj egyet a helyszínen. Vigyen egészséges ebédeket a munkahelyére.

Próbálja meg abbahagyni a dohányzást, mivel ez a függőség sok más bajt okozhat Önnek. Ezenkívül csökkentse az alkoholfogyasztást is.

Végül tanuljon relaxációs gyakorlatokat (mély légzés) és gyakorolja őket naponta kétszer.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

Sürgősen forduljon orvoshoz, ha a fejfájás hirtelen, nyilvánvaló ok nélkül jelentkezik.

Ezenkívül konzultáljon, ha a végtagok gyengeségével, zsibbadásával vagy bizsergésével jár együtt; részleges eszméletvesztés; zavarás; Magas láz; vagy kiütés.

Ne felejtsen el 40 olyan dolgot is megnézni az egészségével kapcsolatban, amelyet az orvosok szeretnének, hogy tudjon!