Cystitis vagy húgyúti fertőzés - ITU

Minden ötödik nő húgyúti fertőzésben szenved - UTI vagy hólyaghurut (amikor a hólyagot érinti) - évente legalább egyszer. A férfiaknál ritkábban van probléma, mert más a felépítése. Ha UTI-je van, orvosa antibiotikumokat írhat fel. Próbálja ki ezeket a tippeket a fertőzés lerövidítéséhez és a fájdalom enyhítéséhez.

Használjon hidrogén-karbonátot

Amint érzi ezt a feltáró csípést, amikor vizel, használjon szódabikarbónát. Először igyon két pohár tiszta vizet, majd egy negyed teáskanál bikarbonátot 125 ml vízben oldva. Ennek eredményeként a hidrogén-karbonát kevésbé savanyúvá teszi a vizeletet, így a vizelés kevésbé fájdalmas. A gyógyszertárakban kapható kálium-citrát ugyanúgy működik.

Határozza meg a fájdalom kiváltó okait

Valójában úgy tűnik, hogy egyes ételek és italok irritálják a hólyagot, ezért kerülje őket hólyaghurut roham során. Ezek: tea, kávé, alkohol, szénsavas italok, citrus- és paradicsomlevek és fűszeres ételek. Így, ha megtudja, mely ételek súlyosbítják a hólyaghurut tüneteit, akkor a jövőbeni válságok idején távolságot tarthat tőlük.

Egyél joghurtot élő baktériumokkal

Egy finn tanulmány szerint a sajtot és joghurtot fogyasztó nőknél kevesebb UTI van, talán azért, mert ezek az ételek hasznos baktériumokat tartalmaznak, amelyek megakadályozzák a káros baktériumokat. Napi két vagy három edény joghurt elfogyasztása élő baktériumokkal - a probiotikumokkal - segít megelőzni a válságot. És ha antibiotikumot szed UTI ellen, akkor a probiotikumokkal fogyasztott joghurt segíthet helyreállítani az általuk elpusztított hasznos baktériumokat.

Használjon több fokhagymát

A fokhagyma a természet antibiotikumaként ismert, mivel erős antibakteriális vegyületeket tartalmaz. Amikor érzi az UTI kialakulásának tüneteit, hámozzon meg két friss gerezd fokhagymát, pépesítse össze és tegye egy csésze forralt és kissé lehűtött vízbe. Vagyis hagyja 5 percig meredek lenni, majd igyon.

Használjon gyógynövényt

A gyógynövényeknek három szerepük van a húgyúti fertőzések enyhítésében: stimulálják az immunrendszert, vizelethajtóként (olyan anyagként hatnak, amely több vizeletet választ ki), hogy eltávolítsák a baktériumokat és lelassítsák a gyulladásokat.

Az Echinacea javítja az immunrendszert. Használja az echinacea tinktúrát, vagy igyon naponta három csésze echinacea teát.

Készítmény, enyhe vizelethajtó, tinktúra vagy kapszula formában kapható.

Ligustikus, gyulladáscsökkentő és antibakteriális gyógynövény vízhajtó tulajdonságokkal. Öntsön egy csésze forró vizet két teáskanál száraz, apróra vágott gyökérre. Vagyis hagyja 10 percig meredek, szűrje le és igyon.

Csalán, természetes vízhajtó. Vegyük a teáskanálnyi szárított csalánnal készített teát egy csésze forralt vízbe.

Arany bot. Ez az ősi gyógymód új népszerűségre tesz szert a gyógynövények körében. Vízhajtó, vizelet fertőtlenítő és immunrendszert stimuláló hatású. Adjon 2 g gyógynövényt egy csésze forrásban lévő vízzel. Igyon naponta három csészét.

Hagyja, hogy a víz elvigye az ITU-kat

A fehérnemű mosásának módja csökkentheti az UTI kockázatát. Íme néhány tipp:

Válasszon nem szerves mosóport. A szövetekben található biológiai termékek maradványai irritálhatják a nemi szerveket, így fogékonyabbá válhatnak a fertőzésekre.

Használjon forró vizet. A baktériumok elpusztításához mossa meg a fehérneműt 60 ° C vagy annál magasabb hőmérsékleten. A természetes szálak, mint például a pamut és a fehérnemű, a húgyutak egészségének javítása érdekében ellenállnak a meleg vízzel történő mosásnak. Ellenőrizze, hogy kifakultak-e a színek.

Alaposan öblítse le - ha kétségei vannak, ütemezzen be egy extra öblítési ciklust a mosógépbe.

Nyerj áfonyával

Az áfonyalé legyen része az ITU védelmi stratégiájának. Az áfonya UTI-k megelőzésére irányuló hatékonyságának kutatásának megbízható áttekintése azt mutatta, hogy a levének ivása 12 hónapos időszak alatt csökkentheti az epizódok számát, különösen az ismétlődő rohamokban szenvedő nőknél. Egyes orvosok azt javasolják, hogy azok a nők, akik a hólyaghurut ellen antibiotikumokat szednek, igyanak áfonyalevet is az ismétlődő fertőzések megelőzése érdekében.

A SIKER TITKAI

Az áfonyaléről bővebben

Az áfonya egy ideje ismert, hogy olyan vegyszert tartalmaz, amely megakadályozza, hogy a baktériumok rögzüljenek a húgyúti falon. De nem volt világos, hogy a növény flavonoidjait - akik az áfonya különleges hatásaiért felelősek - hogyan kell bevenni. A nőknek azonban rendszeresen kell inniuk a levet, vagy csak lenyelniük egy áfonya tablettát? Új amerikai kutatások szerint nem lehetséges a proantocianinok (PAC) izolálása, kapszulába helyezése és elvárás, hogy ugyanazt a munkát végezzék, mint a gyümölcslé. Egy laboratóriumi tanulmány kimutatta, hogy az áfonyalé sokkal hatékonyabb, mint a PAC önmagában, megakadályozva a biofilm képződését, ami UTI-hez vezet.

Ismerje a szeder előnyeit is.