Fedezze fel a kamilla tea hihetetlen előnyeit

A kamilla teát olyan virágokból készítik, amelyek hasonlóak az apró százszorszépekhez, egy olyan növényből, amelyet ma már az egész világon termesztenek. Ez a finom almaillatú ital évezredek óta megnyugtatja az embereket, az ősi civilizációkból. Korábban különböző problémák orvoslására használták. A kamilla tea előnyeinek felsorolása tartalmazta a megfázás, a gyomor- és gyomor-bélrendszeri problémák, valamint a fogfájás, görcsrohamok és álmatlanság kezelését.

A kamillát még öblítőszerként vagy antiszeptikus öblítőként használták. Az inhalációkhoz használt tea gőzzel csökkenthető az orrdugulás és a légúti irritációk gyógyulása. Történelmileg a szülésznők kamilla teával kezelték a terhességet és a szülés problémáit. Ma a méhizomzatra gyakorolt ​​korlátozások ellenére - a gyógynövény serkenti a méh összehúzódását - általában a teát biztonságosnak tekintik a terhes nők. A terapeuták a borogatásokat forró infúzióban is áztatták a derékfájás, fülfájás, bőrgyulladás, véraláfutás és ízületi gyulladás enyhítésére. A közelmúltban a tudomány bebizonyította, hogy a régiek menet közben igazat adtak, amikor teát írtak fel az idegek megnyugtatására.

Mi van neki?

A kamilla számos gyógyító komponenst tartalmaz. Közülük a kamazulén és az alfa-biszabolol. A tea vagy kivonat melegítése során keletkező kamazulén bizonyítottan gyulladáscsökkentő hatású. Az alfa-bizabololnak viszont antibakteriális, gombaellenes és gyulladáscsökkentő hatása van. Ezenkívül fekélyek, égési sérülések és ekcéma kezelésére is használható. A kamilla illékony olajai nemcsak az emésztőrendszer kiürítésében, az izmok ellazításában és a baktériumok elpusztításában segítenek, hanem nyugtató hatásúak is.

A kamilla tea előnyei

A kamilla tea rendszeres fogyasztása (napi két-három csésze) véd a peptikus fekély ellen, enyhíti az irritábilis bél szindrómát, az emésztési zavarokat és a görcsöket. Ezenkívül enyhe és természetes nyugtatóként hat. Ez is segít megelőzni az izomgörcsöket, és ellazítja a belső szerveket, például a gyomrot és a méhet sorakozó simaizmokat. Ezért kiváló lehetőségké válik a gyomorbántalmak és a menstruációs görcsök enyhítésére.

Ha asztmában szenved, kerülje a kamillát. A virágok pollent tartalmaznak és dermatitist okozhatnak, bár az allergiás bőrreakciók ritkák. A kamilla felerősítheti a szedációt és antikoagulánsokat kiváltó gyógyszerek hatását.

Noha a kamilla virágai pollent tartalmaznak, amelyek lenyelve vagy külsőleg alkalmazva allergiás reakciókat okozhatnak, a kutatók megállapították, hogy allergiaellenes tulajdonságokkal bírhatnak. Ez a lehetséges hatás az azuléneknek nevezett kémiai vegyületek hisztaminjainak blokkoló hatásának tulajdonítható. Ez a cselekvés azonban még nem bizonyított.

Vásárlási tipp!

A kamilla teát zsákokban megtalálhatja a szupermarket tea részében vagy az egészséges élelmiszerboltokban. De nézze meg, vannak-e a zsák belsejében olyan virágok, amelyek százszorszépnek tűnnek, kellemes almaaromával. Dobja el azokat, amelyeknek nincs szaga, mivel valószínűleg elvesztették terápiás tulajdonságukat. Az elkészítéshez öntsön forró vizet egy vagy két teáscsészére. Ezután takarja le a csészét, hagyja 10 percig ülni, majd élvezze a teáját!

A hagyományosan gyógyászati ​​célokra (például az emésztési kellemetlenségek kezelésére) ajánlott adag egy csésze naponta három-négy alkalommal. Egy erős csésze tea elfogyasztása lefekvés előtt segít az enyhe álmatlanság leküzdésében. Más teák is segíthetnek az egészségedben. Fedezzen fel 7féle teát, amely enyhítheti az émelygést és még alacsonyabb koleszterinszintet is!