Megtanulják, hogyan lehet megakadályozni az ótvarokat az ágyékban

Az ágyékban lévő ót ugyanaz a gomba okozza, amely a lábgombát eredteti. És ugyanúgy, mint azzal a kényelmetlen viszkető lábbal, annak megszerzéséhez sem kell sportolónak lenned. A kimerítő testedzés, amely izzadságot, nehéz munkát okoz, és még az is, hogy fürdés után nem szárad meg megfelelően, okozhatja azt a páratartalmat, amely lehetővé teszi ennek a bőrben természetesen jelenlévő gomba terjedését.

6 lépés, hogy megakadályozzák az ótvarokat az ágyékban

1 - Tartsa magát tisztán és szárazon

Zuhany (kád vagy zuhany) minden nap. Edzés után cseréljen ruhát, távolítsa el az izzadságot (beleértve a fehérneműt is), és mossa le a lehető leghamarabb. Óvatosan törölje le tiszta törülközővel a nemi szerveket, a feneket és a combokat. A bőr nedves tartása kedvez a gombák megjelenésének, nemcsak azért, mert a páratartalom ösztönzi a gomba szaporodását, hanem azért is, mert az izzadság és a víz hígítja a gombaellenes vegyületeket tartalmazó természetes olajokat.

2 - Viseljen boxert

Kényelmes és laza fehérnemű megakadályozza a nedvességet. Ezután viseljen ökölvívót és rövidnadrágot vagy bő nadrágot. Válasszon puha, szellős szöveteket, mint például pamut és gyapjú, szintetikus anyagok helyett. Kerülje a bőrt irritáló durva szöveteket.

3 - A rövidnadrágot és a fehérneműt használat után mindig mossa meg

A rossz szag mellett gombákat is hordozhatnak. Ne feledje: ezek a ruhák izzadsággá váltak, és valószínű, hogy valamikor csírákat kaptak az öltözőben. Távolítsa el ezeket a ruhákat a tornazsákból, amint hazaér. A gombák elszaporodnak a zsák nedvességében, ezért ha nedves, akkor fertőtlenítő spray-vel permetezze be. Ezután szárítsa meg papírtörlővel, és hagyja, hogy levegő legyen a napon.

4 - Használjon gombaellenes talkumot

A gombaellenes talkum használata az ágyék redőiben megakadályozza a gombák növekedését és szárazon tartja a helyet. Proaktívan használja a nyár folyamán, és amikor tudja, hogy izzad, például amikor az udvaron dolgozik vagy tornázik, elkerülheti az ótvarokat, még mielőtt elkezdődne.

Bár egyes szakértők a kukoricakeményítőt javasolják alternatívaként, mások figyelmeztetnek arra, hogy ez a lövés visszaüthet. Az élesztő bizonyos típusai, amelyek a lágyékhártyához hasonló bőrkiütést okoznak, kukoricakeményítőt használnak táplálékként.

5 - Már viszketsz? Használjon gombaellenes terméket

Hacsak a kiütés nem súlyos, kezdjen el recept nélküli krémet, gélt, talkumot vagy gombaellenes sprayt használni. A drogériák polcain többféle van. Ezek a termékek, amelyek terbinafint vagy butenafint tartalmaznak, ugyanolyan erősek, mint a vényköteles gombaellenes krémek. Miután megbetegedett a lágyéki ótás, folytathatja a vény nélkül kapható termék használatát, ameddig csak szükséges, hogy megakadályozza a hörgő megismétlődését.

6 - Mondd, hogy "ne ma éjjel, bébi"

Ha partnerének ágyéki ótvara van, a bőr-bőrrel való érintkezés a nemi élet során továbbterjesztheti a gombát. A nőknél sokkal ritkábban alakul ki ilyen típusú ótvar, mint a férfiaknál. Szennyezés azonban előfordulhat. Kérje meg, hogy használjon gombaellenes krémet, amíg a fertőzés megszűnik. Vagy használjon egyet a probléma megelőzésére.

Megerősítés a megelőzéshez

  • Van mosógép és szárító

A ruhákat és a törölközőket mossa le forró vízzel; majd nagyon magas hőmérsékleten szárítsa meg. Ez az eljárás megöli a gombákat. A hideg vízmosás nem elegendő.

  • Csomagoljon egy törülközőt az öltözőben

Nem érzi magát meztelenül az öltöző padjain. Ehelyett csomagolja be az alsó testét törölközővel zuhanyozás után, és maradjon így, amíg fel nem öltözik. Ez lehetővé teszi a gát fenntartását közted és az esetleges gombák között.