Megtanulják, hogyan lehet véglegesen megoldani a zaklatás problémáját

A bántalmazás több, mint harcok és viták. Ez egy embercsoport ugratása és üldözése valakivel szemben. Egy csoport vagy egyén állandó agresszív viselkedése sokkal kevésbé magabiztos vagy hatalmas valakivel szemben, megfélemlítés, zaklatás és megalázás céljából. A bántalmazás lehet szemtől szemben (sértés és lökdösés például), távolról (pletykákkal) vagy közösségi médiában (számítógépes zaklatás).

A bántalmazott gyermekek elveszítik önbizalmukat és biztonságérzetüket. Sokak számára nehéz beismerni a helyzetet, szégyenből vagy a fokozott agressziótól való félelem miatt. Ezenkívül az általuk terhelt terhek tartós változást okozhatnak a viselkedésben és a személyiségben jóval e rendellenesség után. Tehát nézze meg, hogyan oldhatja meg a zaklatás problémáját napi szinten.

Fontos jelek

A zaklatás áldozata befelé fordulóbbá válik, kevésbé magabiztos, rosszul alszik, elszigetelődik és több időt tölt egyedül. Soha nem szabad tolerálni, mint a gyermekkor vagy a felnőttkor normális részét. A megtépázott gyermek stresszt szenved, valamint testi és lelki jólétével kapcsolatos kockázatokat. Sőt, általában egészségügyi problémákkal küzdő felnőtté is válik.

A zaklatás a stressz egyik fő oka, amely potenciálisan mélyreható hatással lehet a testi és lelki egészségre.

A zaklatás nem korlátozódik az iskola udvarára, és nagyon gyakori a munkahelyen (zaklatás). A zaklatás magában foglalja a megjegyzések megtételét, sértő vagy agresszív nyelvhasználatot, valakinek szándékos kizárását a vállalati tevékenységekből, lehetetlen határidők kitűzését vagy állandó megváltoztatását, táblázatok cseréjét egy adott alkalmazott vagy alkalmazottcsoport bosszantására, valamint félretájékoztatások és pletykák terjesztését. Ennek nem kell szemtől szemben lennie; gyakori, hogy e-mailben, üzenetekkel és a közösségi médiában történő bejegyzésekkel történik. Ezenkívül a felelősök egy olyan csoportot alkothatnak, amely egy vagy több kollégát megbánt és zaklat.

Internetes zaklatás

A zaklatás mindig is létezett, de a közösségi média új modalitást adott hozzá: a számítógépes zaklatás. Ez a gyakorlat nagyon gyakori a tizenévesek körében, és magában foglalja a fenyegető és megalázó üzenetek és e-mailek küldését és a közösségi médiában való közzétételt. A kiküldött üzeneteket nemcsak a megtámadott személy, hanem barátai is láthatják. Ezért nyilvánosságnak lenni nagyon megterhelő lehet az agresszió áldozata számára.

Hogyan lehet legyőzni a zaklatásokat

Íme néhány lépés az üldöztetés áldozatainak megsegítésére.

  • Próbáljon meg beszélgetést indítani a zaklatásról általában. Hangsúlyozza, hogy ez teljesen elfogadhatatlan, és soha nem szabad tolerálni. Próbálja meg csökkenteni az agresszorok erejét, hangsúlyozva, hogy általában bárki is gyáva; még inkább, ha elrejtőzik a technológia mögött, és szöveges üzeneteket vagy e-maileket küld. Tisztázza, hogy az üldözés áldozata nem hibás.
  • Bátorítsd, keressen valakit, akiben megbízhat, hogy beszéljen a problémáról. Lehet családtag, barát vagy egészségügyi szakember, például pszichológus.
  • A zaklatás nem maradhat büntetlen. Hívja az illetékes hatóságokat a probléma mielőbbi megoldására. A gyermekek esetében ez lehet az iskolaszék vagy akár a szakrendőrség; általában van egy riportoldal a közösségi médiában. Az iskolák többségének politikája van a zaklatás bármilyen formájának megakadályozására. A vállalatoknak ugyanaz a felelősségük, hogy megfélemlítés esetén megvédjék alkalmazottaikat.
  • Azonnal blokkolja a támadók e-mailjeit és üzeneteit.
  • Növelje gyermeke önbecsülését, ösztönözve hobbijait és tanórán kívüli tevékenységeit, amelyek kihasználják tehetségüket. Ez lehetőséget kínálhat a hasonló érdeklődésű gyermekek közötti egészséges kapcsolatok kialakítására és hosszú távon a bizalom növelésére. Néhány lehetőség: csapatsport, tánc-, zene- és színházi csoportok, főzőtanfolyamok vagy festés (ha lehetséges, a világjárvány után). Ez a felnőttekre is igaz!
  • A megtorlás soha nem jó, de írd le, mikor és hol történt az agresszió. Ne törölje a megfélemlítő e-maileket és üzeneteket, és ne rögzítse a bejegyzések képernyőjét bizonyítékként.