Fedezze fel, hogyan kezelheti az ízületi gyulladást, az osteoarthritist és a köszvényt otthoni gyógymódokkal

Az ízületi gyulladás, az arthrosis és a köszvény megelőzésére és kezelésére szolgáló hatékony házi termékek nem a mai nap találmánya. Ugyanakkor környezetbarát és megfizethető, nagyszüleink ugyanazokat a célokat szem előtt tartva gondoskodtak az egészségről, a szépségről és az otthonról. Vagyis tudtak természetes és alternatív megoldásokat a mindennapi problémák minden típusára.

A népszerű bölcsesség ládájában számos otthoni gyógymódot találunk az ízületi betegségek ellen . És a napjainkra vonatkozó tippeket adaptáljuk korszerűbb megoldásokkal, amelyeket szakemberek teszteltek.

Az ízületi gyulladás az ízületek gyulladásos betegsége, míg az osteoarthritis az ízületek kopása, amely meghaladja a normális szintet; a csepp viszont anyagcsere-gonoszság, amely károsítja az ízületeket.

Ízületi gyulladás

l. Öntsön hideg (soha nem forró!) Moha borogatást vagy terápiás iszapot az érintett területre naponta egyszer a fájdalom enyhítésére.

2. Kenje meg orbáncfű vagy árnika olajat a fájdalmas ízületek felett.

3. A testhőmérsékletű (37 ° C) fürdő szénával szintén jó forrás az ízületi gyulladás okozta fájdalom enyhítésére.

4. Igyon naponta háromszor 1 csésze csalánteát; ez a tea enyhíti a fájdalmat és a gyulladást. Tegyen 1 evőkanál szárított gyógynövényt 1 csésze vízbe, és hagyja 10 percig meredezni.

5. Természetes összetevőkkel elkészítve küzdenek a gyulladásos folyamatok ellen: a borágóolaj kapszulák és az arnica vagy comfrey kenőcsök kapszaicint tartalmaznak, amely fájdalomcsillapítóként is működik.

6. Az ördög karomgyökerei fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású anyagokat tartalmaznak. Mivel ez a növény gazdag keserű elvekben, szokás szabványosított kivonatokat használni.

Arthrosis

Ez a betegség azon szakasza, amely meghatározza, hogy az alkalmazás meleg vagy hideg lesz-e. Az úgynevezett aktív artrózis esetén, amikor az ízület gyulladt, forró és duzzadt, hideg borogatással vagy jéggel és mohával, terápiás iszappal vagy agyaggal kezelje.

A hő enyhíti a betegség enyhébb fázisában jelentkező tüneteket és serkenti a vérkeringést.

l. Helyi hő alkalmazásához készítsen forró borogatást terápiás iszappal, paraffinnal, fűvel vagy borogatással.

2. A csalánteán kívül az árvácska vagy a fű-királynő teák (csészénként 1-2 teáskanál) enyhítik a tüneteket is.

3. Hatékony és gyorsan elkészíthető termék a zeller infúziója. 20 g zellert nagyon apró darabokra vágunk, hozzáadunk 250 ml vízhez és felforraljuk. Tartson néhány percig és szűrje le. Édesítse az infúziót mézzel, és igyon naponta 2 csészét. Figyelem: mindig vegye be az infúziót frissen, és ne igyon, ha vesegyulladása van.

4. Őrölje meg a páfránygyökereket mozsárral, és kenje be borogatásként a fájó ízület körül. Hagyja, hogy egyik napról a másikra hat.

Az ízületi gyulladás és az osteoarthritis megelőzése

l. A tengeri halak, például a szardínia, a makréla, a lazac és a hering, omega-3 zsírsavakat szolgáltatnak, amelyek gátolják a duzzanatot és ízületi fájdalmat okozó szerek képződését. Legalább kétszer vegye fel őket a heti menübe.

2. A C-vitamin pozitívan befolyásolja a betegség kialakulását. Különösen a citrusfélékben, kesudióban, acerolában, kiviben és paprikában van jelen.

3. Az E-vitamin (növényi olajokban található) megköti és megszünteti a szabad gyököket, amelyek az ízületek akut gyulladásában szaporodnak.

4. Kerülje a kávét, az alkoholt és a nikotint.

5. Fogyjon le az ízületek enyhítésére: fogyasszon el sok gyümölcsöt, zöldséget, teljes terméket vagy sovány tejterméket az étrendjében. De kerülje a zsírokat hús, kolbász, zsíros sajtok, vaj és tejföl formájában.

6. A tai chi chuan meditációs kínai gyakorlatsor, ha megfelelően történik, elősegíti az összes ízület ellazulását.

Csepp

A köszvény az anyagcsere betegsége. Ha a fehérjebevitel túlzott, a húgysav szintje emelkedik a szervezetben. A húgysav kristályai felhalmozódnak az ízületekben, az inakban és az izmokban, fájdalmas változásokat okozva.

Adjon hozzá tengeri halakat hetente kétszer az étrendjéhez, csökkentse a húsfogyasztást, és ellenőrizze a lencse, borsó, valamint a kék- és fehérbab bevitelét. Adjon fel alkoholt és édességeket, mivel ezek megakadályozzák a húgysav kiválasztását.

l. Igyon sok vizet és gyógyteát.

2. A nyírfalevél tea aktiválja a húgysav eliminációját. Keverjen össze 2 teáskanálnyi növény levelét 250 ml forrásban lévő vízzel. Tartson 10 percig és szűrje le. Igyon 2 csészét naponta (nem ajánlott szív-, vese- vagy hólyagproblémák esetén).

3. A zsurlófű tea segít a köszvényes fájdalmak enyhítésében (1 zsurló 250 ml vízben).

4. Dörzsölje a fájdalmas ízületeket kámforozott alkohollal.

Rendszeresen ellenőrizze és keresse fel orvosát.