Visszaélő kapcsolat: hogyan lehet felismerni, ha egyben vagytok?

Nemrégiben Guilherme és Gabi Martins , a BBB 20 résztvevői közötti kapcsolat kérdéseket váltott ki: Gabi erőszakos kapcsolatot élt meg? A téma újra felkeltette a vita szükségességét a témában, ami Brazíliában és világszerte még mindig sok ember, különösen a nők számára a valóság. Ellenőrizze az alábbiakban, hogy vannak-e jelek arra nézve, hogy visszaélésszerű kapcsolat tapasztalható anélkül, hogy tudna róla. És mit kell tennie, hogy kijusson ebből a helyzetből.

Visszaélő kapcsolat: sok ember számára sajnálatos valóság

A visszaéléses kapcsolat sokféle formában fordulhat elő. Állandó engedmények, túlzott féltékenység, fizikai erőszak, pszichológiai erőszak.

Erre példa egy barát történetében. Panaszkodott a barátja miatt, aki kiabál vele, és azt mondja, hogy ő jobban bánik a kutyával, mint ő. Ugyanakkor, ha megpróbálja elhagyni a kapcsolat megfordul egy rottweiler egy uszkár és kezeli, hogy neki vissza.

Azt mondja, még mindig szereti, és megkérdezte, adjak-e neki második esélyt. Fogadok, hogy mindenkinek gondolkodnia kell: Ez a srác nem éri meg.

De ez a probléma a visszaélésszerű párkapcsolatban: ritkán ismerjük el vagy ismerjük el. Egy jó barátom azt mondta a vőlegénynek, hogy inkább mosolyognia kell az esküvői képeken. Dührohama támadt, és azt válaszolta, hogy ha nem tetszik neki a megjelenése, akkor jobb lemondani az esküvőt.

A végletekig eljutott, amikor ledobta a fotós felszerelését és becsapta az ajtót. A falakat is ütni szokta. Könyörögtünk neki, hogy gondolja át a sorsát Mr. Katasztrófával, de barátom azt mondta:

- Ő ilyen. Tudom, hogyan kell bánni vele. Nem rossz ember. Csak rossz kedve van. Láttad mi fog történni? Ahogy mi is.

A bántalmazó kapcsolat jelei

Az első jelek, amelyekre figyelni kell, a partner személyisége és cselekedetei. Hazugságok, gyakori vagy megmagyarázhatatlan rossz hangulatú támadások, a másik megvetése, érzelmi és fizikai távolság, például harcok "büntetése", kábítószer-fogyasztás, féltékenység okozása más emberek felhasználásával és a viselkedés ellenőrzése - mindezeknek fel kell riasztaniuk. Általában ezek a negatív viselkedések váltakoznak eltúlzott hízelgéssel vagy az irányítás hirtelen átadásával a másiknak.

Keverje össze a destruktív kommunikációt, a becstelenséget, a rabszolgaságot és az állandó engedmények iránti igényt, és bajok jönnek. A bántalmazó kapcsolat állandó hatalmi játék, amelyben a mérleg emelkedik és csökken, amíg mindkét fél a legalacsonyabb szintre nem csökken.

Ellenálló képesség:megtanulják elölről kezdeni és boldognak lenni

Negativitás, destruktivitás és a rabszolgaság légköre örökíti meg a kapcsolatot. Feladod, amit szeretsz, kivételt teszel, amit általában nem tennél, rosszul érzed magad, hacsak a partnered nem mond másképp, többet teszel kevesebbért cserébe és boldognak érzed a kapcsolat fenntartását. A kölcsönös függőség azért következik be, mert az életének irányítását átadtátok a másiknak. Az eredmény: katasztrófa.

A katasztrófa csúcsa: fizikai agresszió

Találkozott már „csendes támadóval”? Közömbösséggel vagy hallgatással viszonyul a partnerhez. Néha a dolgokat is megtöri, és azt mondja, hogy csak a dühét ereszti. Mi a helyzet a „kettős agresszorral”? Megsebesíti partnerét, elnézést kér, majd azzal fenyeget, hogy megsebesíti magát. Ha bármikor többször is megbántja a félelmet eredményező cselekedetek sorozata, ez az agresszió. És nem csak én mondom. „Bizonyos viselkedéseket akkor is agresszívnek tekintenek, ha az áldozat úgy érzi, hogy megérdemlik.

A fontos a viselkedés, nem pedig a körülmények ”- mondja Vera Handojo, a The Counseling Place tanácsadója, egy szakmai tanácsadó központ, amely a világ minden tájáról érkező ügyfelekkel dolgozik. És hozzáteszi: „Az áldozatnak meg kell értenie, miért engedik őt megtámadni; gyakran bántalmazták gyermekként, vagy bántalmazó kapcsolatok tanúja volt. Meg kell gyógyítania ezeket az eredeti és a felnőtt kapcsolatok sebeit, majd meg kell tanulnia értékelni önmagát, megvédeni magát és érvényesíteni magát. "

Hatalmi játék

A 49 éves szingapúri Ágneset (nevét megváltoztattuk a személyazonosságának védelme érdekében) a férje folyamatosan megverte. Néha megtorolt, de soha nem nyert.

Bocsánatot kért és közölte vele, hogy fiúként megverték, és "nem tehetett róla".

Ágnes soha nem hagyta el bántalmazó kapcsolatát, mert félt, hogy elfogy a pénze, és hallgatnia kell, mit mondanak a rokonok és barátok. Sajnálta férjét is, és úgy érezte, hogy a férfi keményen próbál jó lenni, támogatva, hogy ne kelljen dolgoznia. Útmutatást keresett, munkát kapott és fokozatosan távozott. "Tudtam, hogy ha hirtelen elmegyek, megőrül, és én nem jövök ki élve" - ​​mondja.

Ne feledje: nincs ok mindent egyedül átélni

"Ha magas az erőszak, a kutatások azt mutatják, hogy a nők kiszolgáltatottabbak, amikor megpróbálnak kijönni a kapcsolatból" - mondja Vera Handojo.

"Ezért elengedhetetlen a támogatás megléte, amellett, hogy mindent gondosan előkészítenek és megterveznek." Természetesen nem minden kapcsolat ilyen szélsőséges. Leginkább az érzelmi negativitás az, ami megviseli lényünket.

Az önbecsülés, a pénz, a fizikai biztonság vagy minden hiánya együttesen a rossz kapcsolat jellemzője, és általános, hogy mindennek ellenére rabszolgasági légkör uralkodik a másik ember iránt. Ennek oka a partner tiszteletének és megbecsülésének hiánya, valamint az egyensúly kiegyensúlyozatlanságának érzése, amelyet mindegyik megpróbál gyakorolni a másik felett. Noha nehéz kiszabadulni egy rossz kapcsolatból, ez természetesen nem lehetetlen feladat.

Ne feledje: nincs ok mindent egyedül átélni. Élvezze a barátok és a család hálózatát. Nyisson meg valaki előtt, akiben megbízhat, vagy beszélhet tanácsadóval. Az első, legfontosabb lépés a segítségkérés; akkor meg lehet kezdeni a gyógyulás és a gyógyulás felé vezető utat.

21 tipp, amelyek segítenek legyőzni egy kapcsolat végét