Dira Paes: kétgyermekes anya, színésznő elárulja egészségügyi titkait

A „Verão 90” tévében a Dira Paes beszélgetett Márcio Gomes újságíróval, és feltárt néhány „kis titkot”, amelyeket mi

halandókat követhetjük. És különbséget tesznek. Nézze meg az alábbi interjút!


Gyönyörű és jó emberek, Dira Paes lenyűgözi jó formáját. A színésznő gondozása az asztalnál kezdődik. Nagy korlátozások nélkül követi azt az elvet, hogy mindent megesz, mértékkel.

"Ez a történet:" Szeretek valamit, de nem úgy, mint egy hatalmas szeletként, hanem mint szilánkként, egy kis darabként ". Ez nem korlátozott étrend, hanem mennyiség ”- mondja.

Bővebben: Méregtelenítő étrend - az igazság a mítoszok mögött

Az étkezési rutin másik változása az volt, hogy éjszaka csak könnyű ételeket kezdtek el fogyasztani.

- Ma amellett, hogy csökkentem az étkezéseket és több vizet iszok, 21 óra után sem eszem semmi szilárdat. Ebédnél befejezhetem, de vacsoránál ezt meg kell tennie, kerülje a nehéz dolgokat ”- magyarázza.

Nagy test

Inácio (11) és Martim (3) anya, Dira elmondja, hogy legfiatalabb, 16 kilós fiának karjaiba vétele már napi tevékenység.

„Mindig gyakoroltam. Jelenleg van egy funkcionális edzésem, változatos pilates, súlyzós edzés és mások. Az a jó, hogy váltogathatom, ha nem csak egyetlen típusú tevékenységem van, akkor nem leszek rosszul a gyakorlatoktól ”- árulja el.

Hogy a bőre szép maradjon, a színésznő egy jó hideg vízzel kezdi a napot.

- Nem veszek forró zuhanyt. Folyamatosan tisztítom a bőröm, soha nem alszom sminkeléssel, és jó naptejet használok, mert vannak foltjaim ”- mondja.

Bővebben: 7 óvintézkedés napozás esetén

A bőréhez hasonlóan óvatos a tincseivel. Ami a hajat illeti, nem mond le 15 naponta. Otthon pedig a fodrász által manipulált ampullát használ. Még mindig rajong a termékek tesztelésében, hogy kiderítse, melyik illik a legjobban a vezetékeihez.

Vissza a múltba

A Janaína hősnő élő levegőjében a „90-es nyár” alatt Dira el volt ragadtatva munkájától.

„Nem bolond, tovább értékeli saját hibáit, és egy bizonyos pillanatban tudatosul, majd látni kezdi az igazi embereket, köztük fiát, Jerônimo-t (Jesuíta Barbosa). Itt, a Projac-nál megjegyzem, hogy egy 19 órás műsorról van szó, amely a műsoridőről egy kicsit tovább mehet. Néha a történetek olyan festői intenzitással bírnak, amelyek híznak egy 9 órai szappanoperától ”- kommentálja.

Arra a kérdésre, hogy mit csinált a 90-es években, amikor a szappanopera történetét elmesélik, a színésznő néhány művet felidéz.

„Akkor készítettem az első makrosorozatomat, az„ Arapongát ”. 1995-ben gyönyörű munkát végeztem az „Irmãos Coragem” -ben. Ugyanebben az évben francia nyelven diplomáztam. Az évtized még mindig figyelemre méltó volt a brazil mozi újrakezdése miatt. Finom időszak, amelyet ma átélünk a szappanoperában ”- zárja.

Marcio Gomes

Márcio Gomes, Rio de Janeiro művésze rajong az újságírásért, olyannyira, hogy szakmának választotta. Több sajtószobán is átesett, külföldi tudósító volt a Editora Impala de Portugal címekért és szerkesztője a deBORDO folyóiratnak. Több publikációhoz írt, mint például Capricho, Manchete, Desfile, Todateen, Selections, Agência Estado / Estadão és mások. Márcio „ilyen” a hírességekkel, és most minden héten meghívja egyiküket, hogy mesélje el egészségügyi és szépségtitkait - azokat, amelyeket mi, szegény halandók is elfogadhatunk.