Hogyan lehet szembenézni a terhességi betegséggel a gyakorlatban

A terhesség egyik leggyakoribb tünete a reggeli betegség. Ezért elég, ha egy nő azt mondja, hogy beteg, ha valaki megjelenik: „Hé! Terhes!" Nyugodj meg, nem minden hányinger jelent terhességet, de tény, hogy a terhes nők akár 85% -a is tapasztalja a hírhedt reggeli rosszullétet.

Felkészülés egy endometriózis műtétre, az előadó Tatá Werneck terhesnek találta magát. Pihenéssel változtatta meg a kezelést; és úton van egy csecsemő.

Akár terhességet tervez, akár nem, és most reggel rosszul van - igen, lehet, hogy terhes vagy! A következő lépés egy megbeszélés a nőgyógyásszal egy meggyőzőbb vizsga elvégzéséhez (tudom, hogy már futottál a gyógyszertárba, és most csak a hivatalos eredmény hiányzik), és megkezdődik a terhesgondozás. És természetesen készüljön fel arra, hogy a terhesség harmadik hónapjáig reggeli betegséggel éljen.

Jó hírek

Jó hír, hogy egy kanadai tanulmány, amelyet a Reproduktív Toxikológiai Lapban publikáltak, összeköti a reggeli betegséget az egészségesebb és okosabb csecsemők születésével. Az öt országból 850 000 terhes nővel tíz éven át végzett felmérés szerint azoknál a nőknél, akiknek hányingert és hányást tapasztaltak a terhesség alatt, kevesebb volt a vetélés, és nagyobb, egészségesebb csecsemőket szültek, mint azoknál az anyáknál, akiknél nem voltak ugyanazok a tünetek. Ezenkívül azok az anyák csecsemői, akik reggeli rosszullétet szenvedtek, magasabb pontszámot értek el az IQ teszteken. Kész! Most még több hányingert remélsz, nem?

Amellett, hogy ez a nagy vigasztalás a korai terhesség egyik legnagyobb kellemetlenségére (más apró meglepetések jelennek meg a 9 hónap során), enyhítheti ezeket a tüneteket anélkül, hogy károsítaná csecsemője egészségét vagy intelligenciaszintjét.

Az alábbiakban bemutatunk öt tippet a reggeli betegség kezelésére: 

  • Fogyasszon néhány  sós vizes kekszet, pirítóst vagy száraz gabonapelyhet, amely  még mindig az ágyon fekszik, majd lassan keljen fel.
  •  Próbálja ki az  akupresszúrás karkötőket , amelyeket gyakran utazási betegségek (szinetózis) kezelésére árulnak.
  •  Felhívás a  gyömbérre  (fedezze fel a gyömbér egészségügyi előnyeit), amely nagyszerű szövetséges az émelygés enyhítésében. Érdemes sütemények, tea formájában vagy apró kristályos darabokat rágni.
  • Igyon sok vizet . A hányás során elvesztett folyadék pótlásán túl a víz semlegesíti a gyomorsavat.
  •  Egyél három óránként apró  könnyű ételeket  - az üres gyomor hányingert okozhat.

A nap végén az egyenleg pozitív. És akkor végül elfelejted.

Olvassa el a terhességről szóló cikkünket is.