Helena Fernandes: birtokos anya csak a kis képernyőkön

Visszatérve a tévébe, a rövid, szőke és göndör hajú új megjelenésre jogosult „Bom Sucesso” szappanoperában Helena Fernandes, aki mindig is barna volt az életben, azt mondja, hogy az átalakulás lenyűgöző volt, különösen, amikor rábukkant az első napod a szőke csapatban.

- Megijedtem, mert soha nem voltak ilyen színű a vezetékek. Azonban gyorsan megszoktam. Végül is nem én vagyok, hanem Eugênia (a karakter). A lelkem sötét, de az övé szőke (nevet) ”- viccelődik.

Bizonyos, hogy az új szálak nagyobb gondozást igényelnek, a színésznő azt mondja, hogy a haj mindig (jól) kezelése segített ebben az alkalmazkodási folyamatban a szőke szálak új termékeihez.

- Miután vége a szappanoperának, nagyon rövidre vágtam a szálakat, és minden rendben van. Nem kötődöm semmihez, és szeretek változtatni ”- magyarázza.

Csak organikus

Az ételeket illetően Helena Fernandes nem mond le az egészséges ételek készítéséről, a nagyon házi ételek stílusában.

„Nem diétázom, és nem tartok be semmilyen nagyobb korlátozást. Szeretek jól enni, egész életemben ilyen voltam. Ha van feijoada, akkor eszem és bűntudat nélkül. Ebédre szeretem a jó rizst babosral és a farofát. Éjjel elkapnak, ha hideg van, jó leveseket keresek. A melegben azonban nagyon sokféle zöldség van ”- mondja.

Bioélelmiszerek: minden, amit tudnod kell róluk

És hozzáteszi: „Mindig vékony voltam. A családomban „jó genetika” van. A nők így öregszenek. Amikor kivetítem, látom, hogy így öregszem ”.

Nincsenek válságok

50 év után a színésznő elvárja, hogy jól kezelje ezt a korosztályi kérdést.

„Az a fontos, hogy jól érzem magam. Őszintén szólva, amikor a tükörbe nézek, tetszik, amit látok. Ez alapvető ”- lő.

"Nehéz volt 50 évet eltölteni" - mondja Paula Burlamaqui

Természetesen némi gondoskodás nem esik ki a színésznő rutinjából, mivel a régi és jó barát fényvédő. Mivel esős napokon is melaszmája van, soha nem hagyja abba a terméket. És soha ne aludj sminkkel!

Háló

A „Bom Sucesso” felvételeinek rohanása mellett is Helena Fernandes talál időt a testmozgásra.

„A rutinom mindig az volt, hogy hetente háromszor jártam edzőterembe súlyzós edzésre és futópadra. Amikor látom, hogy szűk az idő, jól sétálok a lagúnán ”- mondja.

Ha a 19 órai műsorban a színésznő birtokló anyát, elitista és elbizakodott nőt él, a TV-n kívül Yan, Antônio és Lucas édesanyja (José Alvarenga Júnior rendezővel folytatott unió utolsó két gyümölcse). Eugênia-jához hasonlóan csak a gyermekek iránti szeretet és szeretet.

„Közöttünk csak a szeretet, a szeretet létezik. Szeretném, ha elégedettek lennének saját döntéseikkel. Különösen azért, mert a boldogságuk mindenek felett áll ”- fejezi be.

Szobakerékpár: A testmozgás 13 előnye, amely akár 800 kalóriát is megszüntet

Marcio Gomes

Márcio Gomes, Rio de Janeiro művésze rajong az újságírásért, olyannyira, hogy szakmának választotta. Több sajtószobán is átesett, külföldi tudósító volt a Editora Impala de Portugal címekért és szerkesztője a deBORDO folyóiratnak. Több publikációhoz írt, mint például Capricho, Manchete, Desfile, Todateen, Selections, Agência Estado / Estadão és mások. Márcio „ilyen” a hírességekkel, és most minden héten meghívja egyiküket, hogy mesélje el egészségügyi és szépségtitkait - azokat, amelyeket mi, szegény halandók is elfogadhatunk.