Gazdája: a hatalmas Iza titkai

Kétségtelen, hogy Iza a pillanat nagy neve. Az énekest éppen a „Dona de Mim” albumra jelölték a Latin Grammy-ra a legjobb kortárs poplemez kategóriában portugálként, ő foglalja el a The Voice Brasil székét, amely Carlinhos Brown tulajdonában volt, és még mindig van teste a blokkok elpusztítására.

A sok szakmai elkötelezettség kezelése iránti rohanás ellenére Izának sikerült időt találnia az oszloppal való beszélgetésre. És az interjú meghozta gyümölcsét! Egyszerű, barátságos és nulla sztársággal kezdődött a beszélgetés a kedvenc ízekről az asztalnál.

- Szeretem a grilleket, a pizzákat, a hot dogokat, a hamburgereket, de mindent mértékkel. A hét folyamán biztosítást kötök és kiegyensúlyozott, egészségesebb étrendet tartok. Kerülöm a sok zsírfogyasztást és a cukorral való visszaélést - rájöttem, hogy amikor ezt teszem, jobban énekelek, alszom és utazom. De nem követek diétát ”- árulja el.

És nem is kell! Remek testtel, lapos gyomorral és a meghatározhatatlanul meghaladó izmokkal az énekesnő találkozott a testépítéssel. A tevékenység révén sikerült megerősítenie a térdeit.

10 alkalmazás otthoni edzéshez és egészségének biztosításához

„Ami átalakult, az átalakulás volt. Mindig nagyon vékony voltam és nagyon fiatal korom óta sportoltam. Tavaly augusztusban elszakadt a bal térdem szalagja. Mozgalmas életemben nem bírtam kivárni, hogy megműtsem, februárban, az egyetlen dátumom volt. Az orvos azt tanácsolta, dolgozzon ki az izmok megerősítésére, és tartsam ki a műtétig. És ekkor fedeztem fel, hogy nagyon szeretek edzeni. A színpadon nyújtott teljesítményem sokat változott ”- magyarázza.

Szenvedélyes a tincseik miatt

Idegenkedik a haj bármilyen változásától, Iza szerint buzgó a haj iránt. Nem csoda, hogy krémeket és krémeket használ, és szereti variálni a frizuráját.

- Göndör hajú nő vagyok, aki átmenetből származott. Tehát nem kockáztatok meg semmilyen radikális változást. Mindig a hajamra vigyázok, hogy megvédjem a szép tincseket. Nagyon vigyáztam rájuk. Mindig hidratálok, még kókuszvízzel is ”- mondja.

Az arcán a legfelsõbb helyen álló énekesnõ nem mond le minden nap egy jó és frissítõ termálvízrõl. Ezen kívül tegyen sóoldatot és egy gyönyörű fényvédőt - mindig!

A bőrápolás természetes kis titka egy természetes termelőtől származik: a kókuszolaj. "Ez csodálatos. A bőröm illatos, hidratált, hihetetlen. Valójában szeretek vigyázni a bőrömre, nagyon hiú vagyok ezzel a résszel. Nagyon jó, ha a bőrödet jól kezelik, nem? ”- zárja.

Kókusz előnyei: nézzen meg 15 olyan tényezőt, amely javítja egészségét

Marcio Gomes

Márcio Gomes, Rio de Janeiro művésze rajong az újságírásért, olyannyira, hogy szakmának választotta. Több sajtószobán is átesett, külföldi tudósító volt a Editora Impala de Portugal címekért és szerkesztője a deBORDO folyóiratnak. Több publikációhoz írt, mint például Capricho, Manchete, Desfile, Todateen, Selections, Agência Estado / Estadão és mások. Márcio „ilyen” a hírességekkel, és most minden héten meghívja egyiküket, hogy mesélje el egészségügyi és szépségtitkait - azokat, amelyeket mi, szegény halandók is elfogadhatunk.