Rosacea: mi ez és hogyan lehet ellenőrizni

A rosacea első jelei a vörös, visszatérő plakkok az arcán, az orrán, a homlokán és az állán, valamint a kis erek megjelenése közvetlenül a bőr alatt. A rendellenesség előrehaladtával az arcbőr vörösödik, és csomók jelenhetnek meg. Ezután következik az állandó gyulladás. A szemek is érintettek lehetnek, ami égést és viszketést okozhat. Súlyos rosaceában az orrban felesleges szövet alakulhat ki.

Körülbelül 20 felnőttből 1-nek van rosaceája, és a szép bőrű emberek nagyobb kockázatot jelentenek. Bár a nőknél háromszor olyan gyakran alakul ki a rendellenesség, mint a férfiaknál, erősebb tüneteik vannak. A dohányosok sebezhetőek, mert a nikotin károsítja a keringést. Kezelés nélkül a rosacea súlyosbodhat, ezért a tünetek azonosításakor orvoshoz kell fordulni.

Fő okok

A rosacea akkor fordul elő, amikor ismeretlen genetikai és / vagy környezeti tényezők hatására a bőr erei elveszítik rugalmasságukat és könnyen kitágulnak; néha örökké. Az erek rendellenességei lehetséges okok. Az epizódokat bármely inger kiválthatja, amely kipirulást okoz. A fő tényezők a következők:

  • Forró vagy fűszeres ételek vagy italok
  • Alkohol vagy koffein
  • Feszültség
  • Éghajlat
  • Nehéz fizikai gyakorlatok
  • Hormonális változások (főleg menopauzában)
  • Néhány gyógyszer (főleg niacin és bizonyos vérnyomáscsökkentő gyógyszerek)

Hogyan lehet leküzdeni a rosaceát

Hűvös kiütések ⇒ A gyulladt bőr megnyugtatásához permetezzen egy erős kamilla- és körömvirág teát az arcára. Elkészítéséhez öntsön két pohár nagyon forró vizet egy-egy evőkanálnyi növényre. Ezután hagyja 20 percig fedve ülni. Végül szűrje le, hűtse le, és mossa meg az arcát.

Kerülje a stresszes helyzeteket ⇒ A stressz a rosacea gyakori kiváltója. Ha lehetetlen elkerülni a stresszt, próbáljon mélyen lélegezni az idegesség csökkentése érdekében. Így elkerülheti az esetleges járványokat is. Tanulja meg a hasból történő légzést, hogy minden belégzés elég mély legyen a kiterjesztéshez, míg minden kilégzés csökkenti.

A rosaceában szenvedő férfiak minimalizálhatják a támadásokat, ha borotvapenge helyett elektromos borotvát használnak.

Fogyasszon halolajat ⇒ A halolaj- kiegészítők gazdagok omega-3 zsírsavakban, amelyek gyulladáscsökkentők. Mivel a rosacea a gyulladással függ össze, ezek a szerek a bőrkiütések csökkentését támogatják. 1500 mg vagy annál kevesebbet vegyen be naponta kétszer. Kipróbálhat 500 mg ligetszépeolajat is naponta háromszor; ismerje az előnyeit.

Használjon zöld korrektort ⇒ A zöld szín segít eltakarni a vörösséget. Ez nem szünteti meg a rosaceát, de leplezi a bőr vörös színét. Használjon illatmentes és olajmentes sminkeket és arctisztítókat is. És soha ne használjon összehúzó szereket. Miután megmosta az arcát, óvatosan szárítsa meg a törölköző megérintésével; soha ne dörzsölje. Végül használjon legalább 15 SPF-t tartalmazó fényvédőt, amikor elhagyja a házat.

Intenzív pulzáló fény (LIP) ⇒ Kérdezze meg orvosát erről a terápiáról. Csak két vagy három ülés elegendő a nagy változásokhoz.

Bár nincs gyógymód, ennek a krónikus betegségnek a tünetei kontrollálhatók és elkerülhetők a bőrkárosodások. Valójában a B12-vitamin nagyszerű szövetséges a rosaceás tünetek enyhítésében. Fogyasztása táplálékkal vagy étrend-kiegészítőkkel történhet. Akárhogy is, szerezzen több orvosi információt az esetéhez, és kezeljen.